Savoir remettre les critiques en question

Lorsqu’une critique nous est formulée, nous avons trop souvent tendance à la prendre pour la vérité surtout si elle fait écho à une fausse croyance ancrée à l’intérieur de soi. Pourtant, si cette même critique était formulée à l’égard de l’un de nos enfants, nous ne serions pas aussi prompte à la croire et l’accepter pour vraie. Nous serions alors prêtes à défendre notre enfant. Voici quelques conseils pour vous apprendre à jouer ce rôle de parent protecteur envers vous-même lorsqu’une critique vous est formulée et ainsi améliorer votre estime de vous-même.