Le manque de respect dans le couple est un sujet qui me touche beaucoup. Évidemment, de par mon métier, j’ai le grand privilège de recevoir les confidences des femmes par rapport à leur vie de couple et il arrive fréquemment qu’on me confie une histoire dans laquelle le manque de respect est flagrant. Dans certains couples, les manques de respect s’accumulent et deviennent chroniques, voire normaux. Mais qu’est-ce qui pourrait amener votre conjoint à vous traiter avec aussi peu de considération?
Plusieurs comportements inconscients favorisent le manque de respect. Par exemple, le fait de tout faire pour l’autre, de faire passer ses besoins avant les vôtres, le fait de mettre vos valeurs de côté par peur du conflit ou encore de laisser l’autre vous dénigrer. Ce sont là des comportement qui témoignent non seulement de votre manque de respect envers vous-même, mais qui envoient le message à votre partenaire que vous n’êtes pas suffisamment importante pour être traitée avec respect et considération.
Ces comportements peuvent être enrayés grâce à un travail sur l’estime de soi. Une forte estime de vous-mêmes vous aidera à faire respecter vos besoins et vos valeurs.
En terminant, apprendre à se respecter soi-même, c’est possible. J’ai développé le programme “Être bien avec soi-même” dans lequel travaillons sur cette estime de vous-même et cette confiance en vous que la rupture a dévastées et je vous amène à tirer des leçons de votre relation passée afin de ne pas répéter les mêmes erreurs dans le futur. Je mets tout en oeuvre pour que vous vous sentiez totalement bien avec vous-même.
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