Vous sentez-vous contrôlée par vos émotions?

Vos pensées négatives jouent-elles en boucle dans votre tête?

La solitude vous fait-elle peur?

Votre confiance en vous a-t-elle été ébranlée par la séparation?

Vous sentez-vous particulièrement angoissée avant de vous coucher, au milieu de la nuit ou au réveil le matin?

Vous sentez-vous de plus en plus épuisée?

Avez-vous l’impression de ne pas savoir par où commencer pour vous en sortir?

Rassurez-vous, c’est tout à fait normal. C’est seulement que…

Vous avez beaucoup investi dans votre couple, vous avez tout donné à votre conjoint et à vos enfants (si vous en avez). Vous avez toujours fait passer leur bien-être avant le vôtre.

Vous vivez cette rupture soit comme un rejet, un abandon, une trahison ou encore vous croyez avoir été traitée injustement. La rupture réveille de vieilles blessures.

De plus, vos questions sont restées sans réponse et vous vous expliquez mal les véritables raisons de la rupture.

Vous vous jouez en boucle les événements ayant mené à la rupture et ceux-ci vous gardent prisonnière d’émotions négatives sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle.

Vos angoisses nocturnes vous empêchent de bien dormir, donc comme vous êtes fatiguée, vous êtes encore plus vulnérable à l’angoisse. Vous êtes prise dans un cercle vicieux.

Votre ex-conjoint a peut-être aussi déjà quelqu’un dans sa vie alors vous doutez avoir été véritablement aimée. Comment peut-il déjà être avec quelqu’un d’autre? Qu’est-ce que cette personne a de plus que vous?

Et puis  il y a votre petite voix. Celle qui vous répète constamment que vous ne valez rien, que vous n’êtes pas assez bonne, que vous ne serez jamais capable d’être heureuse. Cette petite voix vous fait vraiment douter de vous. Résultat : vous manquez terriblement de confiance en vous.

Vous souhaitez par-dessus tout vous en sortir, mais vous ne savez pas par où commencer. Certes, vous avez lu plusieurs articles ou livres sur le sujet, tous donnant d’excellents conseils. Vous en avez essayé quelques-uns, mais vous manquez de conviction. S’appliquent-ils vraiment à vous? Cela vaut-il la peine d’y investir le peu d’énergie qui vous reste sans être certaine que c’est la bonne chose à faire?

Vous voyez la montagne qui se dresse devant-vous et vous vous demandez si vous avez la moindre chance de vous rendre au sommet.

Rassurez-vous, il existe une solution pour mettre un terme définitif à toute cette souffrance. Une solution testée sur des dizaines de femmes avant vous!

« Aujourd’hui, je sens que j’ai des outils pour continuer mon chemin. Je me sens bien avec mes décisions, avec mon passé, et c’est avec toi que j’ai fait toutes ces belles prises de conscience. J’ai fait un cheminement vraiment très très important. Ça a été un grand bonheur d’être coachée par toi. Je t’en dois beaucoup! J’ai beaucoup apprécié ta compréhension, ton empathie, ta capacité d’écoute. Je sentais que tu prenais du temps pour moi et que ce n’est pas lourd pour toi. Je n’ai jamais senti de pression par rapport au temps des rencontres. J’ai vraiment beaucoup aimé ta façon de fonctionner. Je te recommande sans aucune hésitation. »
Nathalie Lebel

Programme d'accompagnement

J'ai conçu un programme d'accompagnement qui vous permettra de surmonter votre rupture amoureuse. Au terme de ce programme, vous aurez arrêté de souffrir, vous aurez éliminez vos émotions négatives telles que la peine, la colère, la culpabilité et vous aurez réussi à stopper vos pensées négatives.

Vous aurez retrouvé votre joie de vivre, votre énergie et votre bien-être et vous vous serez reconnectée à vos propres besoins. Votre confiance en vous n'aura jamais été aussi forte et solide.

Tout cela et beaucoup plus grâce à une coach disponible et impliquée dans votre démarche. Vous vous sentirez véritablement épaulée dans cette épreuve.

Mon programme d'accompagnement se construit autour de 3 grands thèmes :

Étape 1 : Retrouver sa joie de vivre

À cette étape, nous mettons l'accent sur les différentes difficultés engendrées par la rupture telles que les émotions négatives, les peurs, les pensées négatives, la souffrance, la solitude, la communication avec l'ex, les questions sans réponse, etc.  et  je vous propose des outils concrets afin de vous permettre de retrouver votre énergie et votre joie de vivre.

Étape 2 : Être bien avec soi-même

À cette étape, les émotions fortes ayant disparues, nous travaillons sur cette estime de vous-même et cette confiance en vous que la rupture a dévastées et je vous amène à tirer des leçons de votre relation passée afin de ne pas répéter les mêmes erreurs dans le futur. À cette étape,  je mets tout en oeuvre pour que vous vous sentiez totalement bien avec vous-même.

Étape 3 : Connaître le bien-être amoureux

Finalement, quelques mois plus tard, lorsque vous vous sentez prête à vivre une nouvelle relation, je vous aide à choisir le partenaire approprié pour vous et vous aide à identifier une relation saine. L'objectif de cette étape est de vous permettre d'établir une nouvelle relation sur des bases solides et durables afin de pouvoir vivre une relation de couple riche et épanouissante.

Ce programme d'accompagnement est le fruit de mon cheminement personnel. Il fut une époque de ma vie où j'accumulais les échecs amoureux. Je vivais beaucoup de souffrance dans chaque relation et lorsque celle-ci se terminait, j'étais dévastée.  En plus de répéter le même schéma affectif d'une relation à l'autre, je puisais ma valeur personnelle dans le regard de l'autre.  Puis un jour, j'ai pris conscience que si je continuais dans cette voie, je risquais de ne jamais avoir d'enfants. Je me suis alors prise en main et j'ai complètement transformé ma vie. Aujourd'hui, je suis mariée, heureuse et épanouie et mère de deux magnifiques enfants.

Il y a quelques années, j'ai pris conscience du cheminement et des différentes étapes qui m'ont amenée à être celle que je suis aujourd'hui. Je me suis également aperçue que je possédais un coffre à outils bien rempli. Ainsi équipée et grâce à ma formation en coaching (je suis coach certifiée), j'allais désormais pouvoir accompagner d'autres femmes sur ce même chemin.

 

« Le résultat qui m’étonne le plus, c’est qu’aujourd’hui non, seulement je suis bien, j’ai atteint mon objectif, mais en plus j’ai évacué d’autres choses. Il y a pleins de petits boulets que je traînais derrière moi que je n’ai plus. Aujourd’hui, je suis célibataire et ça ne me pose pas de problème. Je le vis très très bien, j’en suis très heureuse. J’ai pleins de projets. Je ne m’attendais pas du tout à ça. Pas à être aussi bien dans ma vie, à avoir autant d’enthousiasme et faire plein de choses et je suis persuadée aujourd’hui que je rencontrerai une bonne personne parce que je saurai mieux la choisir. Mais j’ai le temps. Je ne suis pas pressée et j’ai même envie de prendre vraiment le temps de le faire. »
Laurence Juret, Île de la Réunion

Dites-moi, pendant encore combien de temps avez-vous envie de vous sentir aussi mal?

Je vous pose la question parce que lorsque l’on vit une séparation, on se fait souvent dire que le temps arrangera les choses. Pourtant, ce n’est pas le temps qui guéri, mais plutôt ce qui se passe pendant ce temps, soit les efforts que vous allez déployer pour vous en sortir.

Si vous vous sentez prête à vous investir dans une démarche qui donne des résultats, voici un aperçu de ceux que des dizaines de femmes avant vous ont obtenus et que vous pourriez vous-même obtenir :

  1. Elles ont accepté la rupture et tourné la page sereinement
  2. Elles ont retrouvé leur joie de vivre et leur énergie
  3. Elles ont éliminé les émotions négatives (peine, colère, culpabilité, etc.)
  4. Elles ont mis un frein à leur souffrance
  5. Elles ont stoppé leurs pensées négatives (leur hamster)
  6. Elles ont vaincu leurs peurs
  7. Elles ont éliminé la solitude de leur vie
  8. Elles ont trouvé des réponses à leurs questions
  9. Elles se sentent à l’aise lors des communications avec le père de leurs enfants
  10. Leur estime d’elles-mêmes est forte et solide
  11. Elles ont rebâti et renforcé leur confiance en elles
  12. Elles ont développé leur connaissance d’elle-même
  13. Elles ont compris et éliminé leurs schémas affectifs malsains
  14. Elles ont appris à combler leurs besoins affectifs de façon équilibrée
  15. Elles ont comblé leur vide intérieur
  16. Elles ont éliminé  toute dépendance affective
  17. Elles ont appris à prendre soin d’elles-mêmes et à devenir leur priorité numéro 1 sans ressentir de culpabilité
  18. Elles sont désormais capables d’affirmer leurs besoins et leurs valeurs et de rester elles-mêmes
  19. Pendant leur période de célibat, elles ont été des célibataires épanouies et ont eu la patience requise pour bien choisir le partenaire approprié pour elles
  20. Elles ont été capables d’identifier une relation saine
  21. Elles ont évité de répéter les mêmes erreurs lors d’une future relation
  22. Elles ont établi leur nouvelle relation sur des bases solides et durables
  23. Elles vivent maintenant une relation de couple riche et épanouissante

Souhaitez-vous sincèrement arrêter de souffrir et transformer votre vie amoureuse?

Êtes-vous prête à vous remettre en question?

Voulez-vous apporter un changement durable à votre vie?

Êtes-vous prête à vous mettre en action?

Avez-vous l’intention de vous impliquer sérieusement dans votre démarche?

Si vous avez répondu un oui retentissant à toutes ces questions, sachez que je serai honorée d’être celle qui vous guidera pas à pas dans cette transformation.

Le plus beau résultat, c’est que j’ai découvert une nouvelle Catherine. Je suis plus confiante et j’ai une meilleure estime de moi. J’ai appris à vivre seule et à être indépendante. Je suis bien avec moi-même. Je n’ai pas besoin d’être en couple pour être heureuse. C’est le fun être en couple, mais avant de l’être, avant d’aimer quelqu’un, il faut s’aimer soi-même.

Tu as été vraiment présente dans un moment où j’en avais besoin. J’ai toujours senti ton support.Tu m’as fait réaliser des choses et j’ai l’impression que c’est grâce à toi que je suis devenue celle que je suis aujourd’hui.

Catherine F.

Programme Joie de vivre

Durée : 4 mois

1 014 $ + tx / 684 €

Modalités de paiement :
Dépôt : 50 $/35 €
6 versements mensuels de 160,67 $ + tx (108,17 €)

Ce programme s’adresse à vous si vous souhaitez à la fois surmonter votre rupture et saisir l’opportunité de travailler sur vous.

Dans un premier temps, nous mettons l’accent sur les différentes difficultés engendrées par la rupture telles que les émotions et les pensées négatives, les peurs, la douleur, la solitude, la communication avec l’ex, les questions sans réponse, etc. et je vous propose des outils concrets afin de vous permettre de retrouver énergie et joie de vivre.

En parallèle, nous travaillons également sur cette estime de vous-même et cette confiance en vous que la rupture a dévastées et je vous apprends à combler le vide intérieur et éliminer le sentiment de solitude que vous pouvez ressentir. Nous mettons le focus sur vous.  Tout est mis en œuvre pour que vous vous sentiez totalement bien avec vous-même.

Ce programme vous permettra de :

  • Accepter la rupture et tourner la page
  • Retrouver votre énergie et votre joie de vivre
  • Éliminer les émotions négatives (peine, colère, culpabilité, etc.)
  • Arrêter de souffrir
  • Stopper vos pensées négatives (votre hamster)
  • Vaincre vos peurs
  • Vous sentir positive et calme
  • Trouver des réponses à vos questions
  • Développer une estime de vous-même forte et solide
  • Rebâtir et renforcer votre confiance en vous
  • Combler vos besoins affectifs de façon équilibrée
  • Combler votre vide intérieur
  • Éliminer la solitude
  • Prendre soin de vous et devenir votre priorité numéro 1
  • Affirmer et respecter vos besoins et vos valeurs
  • Parfaire votre connaissance de vous-même
  • Retrouver la personne confiante et pleine de vie que vous étiez avant

Ce que ça inclut :

  • Durée : 4 mois (9 rencontres)
  • 9 coachings de 60 minutes
  • Communication par courriel illimitée et privilégiée
  • Un appel d’urgence de 15 min par mois (non cumulable)*
  • Accès au groupe privé sur Facebook
  • Accès au programme Comment se remettre d’une rupture amoureuse : 28 jours pour retrouver sa joie de vivre (valeur de 99 $)
  • Bonus #1 : accès au programme Savoir composer avec ses émotions (valeur de 99 $)
  • Bonus #2 : accès au programme Se reconnecter à soi (valeur de 99 $)

* Un appel d’urgence de 15 min par mois (non cumulable) : vous avez besoin d’un coup de pouce et ça ne peut pas attendre la prochaine rencontre, on prend on moment pour s’en parler au téléphone ou via Skype.

Programme Être bien avec soi-même

Durée : 4 mois

932 $ + tx / 628 €

Modalités de paiement :
Dépôt : 50 $/35 €
5 versements mensuels de 176,40 $ + tx (118,60 €)

Ce programme s’adresse à vous si vos objectifs sont votre bien-être personnel et votre bien-être à deux. Nous travaillons ensemble pour développer et solidifier votre confiance en vous et votre estime de vous-même. Je vous aide à découvrir vos besoins, apprendre à les exprimer, les affirmer et les combler. Tout est mis en œuvre afin qu’au terme du programme vous ressentiez au plus profond de votre être que vous avez tout ce qu’il faut pour attirer un partenaire de qualité et croire que vous pouvez être aimée pour qui vous êtes.

Ce programme vous permettra de :

  • Développer une estime de vous-même forte et solide
  • Rebâtir et renforcer votre confiance en vous
  • Combler vos besoins affectifs de façon équilibrée
  • Combler votre vide intérieur
  • Éliminer la solitude
  • Prendre soin de vous et devenir votre priorité numéro 1
  • Affirmer et respecter vos valeurs
  • Découvrir celle que vous êtes vraiment
  • Découvrir vos besoins, apprendre à les exprimer, les affirmer et les combler
  • Ne pas répéter les mêmes erreurs lors d’une future relation
  • Identifier et modifier les comportements qui sabotent vos relations de couple
  • Ressentir au plus profond de votre être que vous avez tout ce qu’il faut pour attirer un partenaire de qualité et croire que vous pouvez être aimée pour qui vous êtes

Ce que ça inclut :

  • Durée 4 mois (9 rencontres)
  • 9 coachings de 60 minutes
  • Un appel d’urgence de 15 minutes par mois (non cumulable)
  • Communication par courriel illimitée et privilégiée
  • Accès au groupe privé sur Facebook
  • Bonus #1 : accès au programme Savoir composer avec ses émotions (valeur de 99 $)
  • Bonus #2 : accès au programme Se reconnecter à soi (valeur de 99 $)

Programme Bonheur A2

Durée : 6 mois

1 447 $ + tx / 976 €

Modalités de paiement :
Dépôt : 50 $/35 €
9 versements mensuels de 155,22 $ + tx (104,56 €)

Ce programme est conçu pour vous guider pas à pas dans le travail à faire sur vous-même pour manifester la femme de qualité qui est en vous. Vous découvrirez aussi LE mode d’emploi à appliquer afin d’attirer et de reconnaître le bon partenaire pour vous, de développer une vie amoureuse riche et épanouissante et bâtir une relation de couple solide et durable. Ce programme est pour vous si vous souhaitez transformer rapidement votre vie amoureuse de A à Z.

Ce programme vous permettra de :

1. Comprendre pourquoi vos relations ne fonctionnent pas

  • Quels sont vos schémas affectifs et quels sont ceux à garder et ceux à ne plus reproduire
  • Quel est votre mode de fonctionnement dans vos relations amoureuses et les erreurs à ne plus répéter
  • Quelles sont vos peurs et comment celles-ci sabotent la relation
  • Comprendre pourquoi vous attirez comme un aimant des hommes qui ne vous conviennent pas

2. Briser le cycle des échecs

  • Développer de nouvelles attitudes et de nouveaux comportements pour attirer une relation saine
  • Vous libérer des peurs d’être encore quittée et de souffrir de nouveau et apaiser votre crainte d’être seule pour toujours
  • Démasquer et éliminer les pensées inconscientes qui vous empêchent d’attirer l’homme qui est fait pour vous
  • Combler votre vide intérieur

3. Développer et solidifier votre confiance en vous

  • Découvrir celle que vous êtes vraiment : manifester la femme de qualité qui est en vous
  • Bâtir une estime de vous-même forte et solide
  • Découvrir vos besoins, apprendre à les exprimer, les affirmer et les combler
  • Ressentir au plus profond de votre être que vous avez tout ce qu’il faut pour attirer un partenaire de qualité et croire que vous pouvez être aimée pour qui vous êtes

4. Reconnaître l’homme qui est fait pour vous

  • Découvrir le profil de l’homme qui est fait pour vous
  • Où le chercher
  • Reconnaître les signes d’une relation prometteuse
  • Démasquer rapidement les hommes qui ne veulent pas s’engager et qui ne pourront pas vous rendre heureuse et éviter de vous laisser berner par la belle façade
  • Éviter les erreurs fréquentes en début de relation
  • Développer une nouvelle relation sur de bonnes bases

5. Attirer et rencontrer l’homme qui est fait pour vous

  • Apprendre à faire confiance de nouveau à un homme
  • Utiliser le pouvoir de la pensée positive pour manifester une relation de couple riche, durable et épanouissante
  • Apprendre à être bien seule et rester confiante en attendant d’attirer l’homme qui est fait pour vous
  • Garder la foi qu’il existe quelqu’un pour vous et qu’à la minute à laquelle vous commencez à y croire, la vie met tout en place pour que cet homme croise votre route

6. Les secrets d’une relation durable

  • Construire son nouveau couple de façon harmonieuse
  • Adopter des comportements gagnants en couple
  • Développer une communication fluide et ouverte
  • Concilier ses besoins et ceux de l’autre

Ce que ça inclut :

  • Durée 6 mois (12 rencontres)
  • 12 coachings de 60 minutes
  • Un appel d’urgence de 15 min par mois (non cumulable)
  • Communication par courriel illimitée et privilégiée
  • Accès au groupe privé Facebook
  • Accès au programme Trouver l’amour durable (valeur de 350 $)
  • Bonus #1 : accès au programme Savoir composer avec ses émotions (valeur de 99 $)
  • Bonus #2 : accès au programme Se reconnecter à soi (valeur de 99 $)

Vous avez d’autres questions?

Consultez la Foire aux questions pour trouver les réponses.
J’ai retrouvé ma confiance en moi, mon énergie, mon estime de moi et ma joie de vivre. J’ai su mettre en pratique plein de choses qui m’ont aidée à avancer, à être plus positive et à voir la lumière au bout du tunnel. Je suis une personne totalement différente de ce que j’étais puis ça, ça me surprend énormément. Cette démarche que j’ai faite avec toi n’a pas de prix. Je me sens beaucoup mieux que j’étais, je ne suis plus la même personne que j’étais. Ça n’a pas de prix de se sentir bien alors je pense que ça en vaut vraiment la peine! Tu as changé ma vie!
Chantal