Par Jasmine Beausoleil|2021-11-03T11:24:00-04:00jeudi, 4 juillet 2019|Catégories : Couple, Peurs, Questions, Relation amoureuse, Trouver l'amour durable, Vidéos|Mots-clés : baisse d'intérêt, insatisfaction, nouvelle relation, perte d'intérêt, relation amoureuse, rupture|0 commentaire
Bien souvent, la première chose qui nous vient en tête lors d’une rupture amoureuse est cette pensée : « Comment vais-je faire pour survivre à cette souffrance? ». On croit qu’elle va être là pour toujours et on se demande comment on va faire pour passer à travers tellement la douleur est insupportable.
Ce qui est difficile avec la douleur et la peine, c’est qu’on croit qu’elle va être là pour toujours. C’est difficile de trouver la motivation pour s’en sortir quand on est prise dans un tourbillon et qu’on n’a pas la moindre idée de comment et quand on va s’en sortir. S’il est seulement possible de s’en sortir…
Il y a plusieurs outils qui peuvent t’aider à passer à travers et aujourd’hui, je vais te présenter l’un d’eux qui consiste à connaître les phases du deuil amoureux.
Reconnaître la phase de ta rupture amoureuse dans laquelle tu te trouves va te permettre de comprendre que ce que tu vis est normal, va donner un peu d’ordre et de sens au chaos dans lequel tu te trouves et va te guider pour trouver les bonnes actions à mettre en place pour t’en sortir.