Vivre une rupture amoureuse, c’est difficile et ça ne prend pas grand-chose pour que la déprime s’installe. Vous ruminez presque sans arrêt des idées noires, vous vous remettez en question, vous doutez d’être digne d’amour à nouveau, vous pleurez sans arrêt. Peu à peu votre énergie vous quitte et la porte est alors grande ouverte à la déprime.
Dans cet article que j’ai écrit pour le site “Je récupère mon ex”, je vous propose 3 actions à poser pour vous remonter le moral lorsque vous vivez une rupture amoureuse.
Action #1 : Organisez votre vie sociale
Action #2 : Faites-vous un petit plaisir par jour
Action #3 : Laissez-vous gâter par vos proches
Laisser un commentaire