Une séparation, c’est douloureux, je ne vous apprends rien. La souffrance peut être tellement intense que dans ces moments on paierait cher pour avoir une solution miracle qui la ferait disparaître instantanément. Une telle solution existe-t-elle? J’aimerais vraiment vous dire oui. À défaut de vous offrir [...]

Lors d’une rupture amoureuse, après une séparation, de nombreux symptômes ressemblent à ceux d’une dépression. Comment alors faire la différence entre une peine d’amour, une dépression amoureuse et une dépression grave? De plus, comment éviter que la dépression amoureuse post-rupture, si on [...]

On veut ce qu’il y a de mieux pour nos enfants, c’est évident. Est-ce qu’un papa et une maman qui vivent ensemble est effectivement ce qu’il y a de mieux? Oui, si le papa et la maman sont heureux ensemble et pleinement épanouis. Mais si [...]

Souhaiter récupérer son ex est souvent la première chose qui nous vient en tête lorsque ce dernier nous quitte. Ça ne peut pas être vrai, on ne veut pas y croire, il doit forcément y avoir une façon de le récupérer…  Effectivement! Comment récupérer son [...]

Dans le cadre de la rubrique « Je réponds à vos questions » sur Facebook, je réponds à la question de Patricia qui se demande : « Est-ce vraiment plus facile de quitter son conjoint lorsqu'on a trouvé quelqu'un d'autre? Il me semble qu'hormis les cas plus extrêmes (exemple [...]

Il y a 5 étapes à franchir suite à une rupture afin de bien faire son deuil. Bien faire son deuil lors d’une rupture  signifie d’accepter de faire face à la souffrance aussi douloureuse soit-elle. Si vous vous refusez à y faire face en l’ignorant, par [...]

La peur de la solitude est à mon avis la plus grande peur vécue lors d’une rupture amoureuse. C’est également cette même peur de la solitude qui vous amène à rester dans une relation de couple insatisfaisante. Tant que vous avez quelqu’un dans votre vie, vous [...]

Comment savoir si le temps est venu de quitter son mari? Prendre la décision de quitter son conjoint n’est vraiment pas facile. Vous y songez peut-être depuis plusieurs semaines, voire plusieurs mois et vous hésitez. Vous voulez être certaine de prendre la bonne décision et surtout [...]

Lors d’une rupture amoureuse, quand les émotions sont en jeu, savoir comment réagir avec son ex peut compliquer. Il n’est pas simple de couper les ponts, surtout lorsque qu’il reste des choses à régler comme la vente de la maison, certains papiers à [...]

Le temps des Fêtes peut vite devenir un véritable casse-tête pour des parents séparés qui ont une garde partagée de leurs enfants. S'il s'agit de votre premier Noël séparée, vous trouverez particulièrement difficiles les moments sans eux où vous vous retrouverez seule. [...]

Lors d’une rupture amoureuse, la souffrance vécue peut être tellement forte qu’on n’a qu’un souhait : la voir disparaître. Et pour y parvenir tous les moyens sont bons. Vraiment? Suite à sa rupture amoureuse, Éva (une de mes clientes du programme « Être bien avec soi-même ») a [...]

Pendant que le monde se prépare pour les réjouissances du temps des Fêtes, que la frénésie de Noël bat son plein, votre poitrine se serre à la seule évocation de cette fête qui sera votre premier Noël après votre rupture amoureuse. Premier Noël sans votre conjoint [...]