10 étapes pour réussir l’ascension de la montagne Séparation
J’aime beaucoup comparer la séparation et le processus du deuil amoureux à une montagne, une très haute montagne, comme le mont Katahdin dans le Maine. C’est la plus haute montagne [...]
Comprendre la colère
*La photo est de Ohmega1982 sur FreeDigitalPhotos.net Cette semaine, je vous parle de la colère, une émotion difficile à supporter à cause de son intensité et [...]
Éliminer la colère envers son ex : le témoignage de Karine
Karine m’a consultée à l’automne dernier parce qu’elle vivait toujours énormément de colère envers son ex, trois ans après la rupture. Une colère qui était en train de la [...]
6 conseils pour mieux gérer ses peurs
Les peurs sont omniprésentes lorsque l’on vit une séparation. Qui dit rupture amoureuse, dit changement et le changement veut dire bouleversement des habitudes, des projets, des [...]
Comment savoir si vous êtes prise dans un pattern amoureux?
Avez-vous l’impression de vivre échec par-dessus échec dans vos relations amoureuses? Vos relations amoureuses vous rendent-elles insatisfaite à tout coup? Êtes-vous toujours à la recherche de [...]
Vouloir s’en sortir vite vite vite!
« Je ne comprends pas comment ça se fait que ça prend autant de temps pour m’en sortir. Il me semble que je ne progresse pas aussi [...]
Séparation et fiscalité : quelques trucs importants à savoir!
La séparation génère son lot de bouleversements et parmi ceux-ci se trouve celui lié à la fiscalité. Le temps des impôts approchant à grands pas, je [...]
Gérer ses émotions ou les refouler, est-ce la même chose?
Pour celles qui lisent mes articles ou qui écoutent mes vidéos, vous avez dû remarquer que je parle souvent de l’importance de gérer ses émotions lorsqu’on vit une séparation [...]
Surmonter sa séparation et la peur de l’échec
Récemment, une femme, que j’appellerai Francine pour les besoins de cet article, m’avouait : « J’hésite à entreprendre une démarche avec toi. Ma confiance en moi est tellement basse que [...]
Quand la tête et le cœur ne s’entendent pas
Il y a 6 mois, Stéphane a quitté Vanessa pour une autre femme, supposément pour de bon. Avant ça, il l’avait quittée à quelques reprises puis était revenu vers [...]