Gérer ses émotions ou les refouler, est-ce la même chose?
Pour celles qui lisent mes articles ou qui écoutent mes vidéos, vous avez dû remarquer que je parle souvent de l’importance de gérer ses émotions lorsqu’on vit une séparation [...]
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Il y a 6 mois, Stéphane a quitté Vanessa pour une autre femme, supposément pour de bon. Avant ça, il l’avait quittée à quelques reprises puis était revenu vers [...]
C’est en travaillant avec une cliente sur ses patterns relationnels nuisibles que j’ai eu l’idée d’écrire cet article. Parce qu’il ne faut pas croire que son cas est unique, [...]
Nancy a laissé un commentaire sur le site internet de surmonter-une-separation.com. Elle y raconte ce qu’elle vit. Pour votre bénéfice en voici un résumé. Pour lire le commentaire au complet, [...]
Avez-vous parfois le sentiment que les autres ne comprennent pas ce que vous vivez ou qu’ils n’écoutent pas vraiment ce que vous leur dites? Peut-être n’êtes-vous pas écoutée comme [...]
T’arrive-t-il de te sentir complètement envahie par tes émotions? Que tu n’as aucun contrôle sur elles? Eh bien, dans cette capsule vidéo, je t’explique comment nous, les humains, créons nos [...]
* photo de renjith krishnan sur freedigitalphotos.net Lorsque survient la séparation, vous êtes habituellement submergée par un flot d’émotions dans lequel il est facile de vous [...]
Lorsqu’on travaille avec son ex et que ce dernier vous quitte, le défi pour surmonter une rupture est encore plus grand. Difficile d’oublier quelqu’un que vous [...]
Lorsque la séparation survient, elle amène habituellement avec elle son lot de douleur et de souffrance. Ce qui la rend si difficile est bien sûr, d’une [...]
J’ai reçu dernièrement un long courriel de Stéphanie qui me demandait des conseils pour retrouver son énergie. Séparée depuis 1 an et demi et mère de [...]